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室内情侣健身小动作 1. 初级动作 在家中进行健身是一种方便且经济的选择，特别是对于情侣来说，可以增强二人的感情，同时也可以保持身体的健康。下面介绍几个适合初学者的室内情侣健身小动作。 2. 伸展和柔韧性练习 在进行任何运动前，首先需要进行热身和伸展。以下是适合情侣进行的伸展和柔...